フラを愛するがんこちゃんブログ https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 「自分には無理」と思っていたブログを、3年越しに開いた日 「ブログ」 どうしてあの言い方にイラッとするのか｜感情を引っぱられない考え方 フラの姿勢｜反り腰改善で教わったこと フラダンスで反り腰になる原因は？動画で気づいた姿勢と体重移動の癖｜ フラで自分の軸を取り戻す②｜体幹を意識すると踊りはどう変わる？ 白髪を受け入れるという選択｜必死に生きてきた私の証 はじめに〜私のブログを開いてくれた方へ 完璧主義をやめたいのに戻ってしまう理由｜それでも手放し続ける 『変えればいいじゃない』にモヤっとする理由｜職場と家庭で感じた違和感の正体 揺れても戻れる自分の育て方｜心の軸を作る習慣 自分の居場所は心の中にある｜揺れたときに戻れる場所を作る 「自分が我慢すればいい」がつらい｜心を守るために 人の機嫌に振り回されない｜心を守る考え方 夫と価値観が合わない理由｜15年でやっとわかったこと 職場で人をコントロールしようとする人の特徴｜振り回されないために 将来が不安なとき｜情報に振り回されず自分に戻る方法 【小４の壁】友達・先生との関係に悩み始めた子どもへの寄り添い方 【子どもの学校トラブル】親はどこまで介入する？先生に相談するタイミングに悩んだ話 「自分で考えなさい」が子どもを苦しめるとき｜考える力と安心感のバランス 夫婦関係で消耗しない｜13年で学んだ境界線 何に時間を使うか｜引き渡し訓練で気づいた子どもの気持ち 平日がラクになる｜働く母の頑張りすぎない作り置き ゴールデンウィークの過ごし方｜家族で出かけない選択 夫と子育ての価値観が合わない｜「親が家にいる安心」をめぐって感じたズレ 仕事中に子どもから何度も連絡｜「仕事優先」をやめた日 仕事で疲れた日にお菓子を作りたくなる理由｜思考を切り替える私なりの方法 父親の関わり方が子どもに与える影響｜その子らしさを守るには 仕事を抱え込む人へ｜「自分がやった方が早い」をやめられない私の対処法 仕事の不安を手放す方法｜完璧を求めすぎた私が心を軽くできた3つのこと 子どもが風邪のとき、学校は休ませる?熱がない日の判断を考えた朝 プロフィール 親との関係がしんどいとき｜境界線を持って自分を守る方法 指示やアドバイスに疲れる理由｜人に振り回されない境界線の持ち方 職場で機嫌が悪い人に疲れる理由｜振り回されないために私がやめたこと フラで自分の軸を取り戻す⑤｜腰は振れはどうやって生まれる？自然に揺れる理由 朝活したいけど時間がない｜10分でも続ける私の方法 「ご相談・お問い合わせ」 　フラで自分の軸を取り戻す①｜丁寧に踊っていたのに上手にならなかった理由は体重移動でした フラ歴15年でも学び直し｜新しい教室の初レッスンで気づいたこと 責任感が強い人ほど自分を後回しにしてしまう理由 「察してほしい空気」を出してくる人に疲れる理由｜感情を周囲にぶつける人の特徴 満員電車で入口を動かない人が増えた理由｜昔は自然にできていたこと 仕事が減らない人のワークライフバランス｜自分の時間を守るためにできること 仕事が終わらない人へ｜優先順位を決めても終わらない理由と3つの対処法 連休も働いていたアピールに感じた違和感 寝る前の時間、仕事の疲れだけで終わっていませんか？自分を取り戻す夜の過ごし方 向き合わない人の特徴とは？｜話し合いから逃げる人に疲れてしまう理由 太陽星座・月星座で見る家族の性格｜わたしと娘たちの個性と関わり方 親との関係がしんどいとき｜境界線を持っても大丈夫だと思えた話