はじめまして
はじめまして。このブログを書いている祐子です。
心と生活を整えることを大切にしながら、日々の気づきを発信しています。
資格・立場
社会福祉士、精神保健福祉士の資格を持ち、日常生活や心の負担が軽くなるような関わり方や考え方を自分の体験や仕事の中で学んできました。そして、日々、人々の生活や心に向き合う仕事をしています。
このブログについて
忙しい毎日の中で、心が置き去りになってしまう人の力になりたくて、このブログをはじめました。
社会のため、会社のため、家族のため、「〜のため」に自分の心が疲弊しいつの間にか疲れ切っている。頑張っているのになぜか、満たされない。。私自身も、そんな事を感じ悩みながら「どうすれば自分を大切にできるのか、自分らしく生きるってどういうことだろう。」と考えてきました。
私自身、心と身体のバランスを崩した経験があります。
大切にしていること
フラダンスを通して少しずつ自分を大切にする、心を整え方、心を大切にする時間を大切にしています。
無理をせず、自分のペースで生きることを軸としています。
そして、正解を押しつけるのではなく、その人が「自分の力」「自分で選択する勇気」を取り戻すこと大切にしています。
これからについて
このブログでは、心を整えるヒントや、立ち止まったとき、不安に押しつぶされそうになった時に、呼吸がしやすくなるような、安心できるような言葉を綴っています。
自分をいたわるきっかけになれば嬉しいです。
必要な方に、そっと届けばいいなと思っています。
もし、
読んでいる中で、
少し気持ちを整理したくなったり、
誰かに話してみたいと感じることがあれば、
こちらにまとめています。
ご相談について