仕事・暮らしの気づき– category –

仕事中、子どもからメールが来たらどうしていますか？ すぐに確認したい気持ちはあっても、仕事中だとなかなかスマホを見ることはできません。 私も以前なら、 「仕事中だから仕方がない」「周りの人にどう思われるだろう」「こんなことで仕事を止められな...

仕事が終わらない。 朝、「今日はこれやろう」と決めていたはずなのに、気づけばもう夕方。 電話が入る。現場から相談される。家族への連絡が必要になる。急な対応や調整、通院が入る。 一つ対応している間に、また別の仕事が入ってくる。 そして夕方にな...

仕事を抱えこむことに疲れていませんか？ 「忙しそうだらか、私がやっておこう」「誰も動かないから、私がやった方が早い」「頼まれたら、断れない」 私も、仕事を抱え込むタイプです。 しかも、頼まれた仕事を断れないだけではありません。 周りを見て、 ...

「朝活したいけど、時間がない」 そんなふうに思うことはありませんか。 私は、朝はやることがたくさんあります。 家事、弁当づくり、朝ごはんを用意して、子どもを起こす。 水筒に飲み物を入れたり、必要なものを準備したり。 そして、自分も仕事へ行く準...

寝る前の時間、あなたはどのように過ごしていますか。 仕事を終えて家に帰り、夕食の準備や片付け、洗濯、子どものことをしていると、あっという間に寝る時間になります。 「今日も一日が終わった」 そんな毎日を繰り返しているうちに、私は気がついたこと...

平日のご飯は、できれば栄養バランスの良いものを作りたい。 そう思っていても、仕事をしていると帰宅時間は読めません。 私も平日は帰りが遅く、ご飯作りだけで一日が終わってしまう日があります。 そんな日は、ご飯と味噌汁だけになることもあります。 ...

職場に機嫌が悪い人がいると、その人の表情や声のトーンを気にして、仕事以上に疲れてしまうことがあります。 大きなため息をつく。 返事がそっけない。 話しかけると、明らかに不機嫌そうな反応をされる。 直接何か言われたわけではないのに、近くにいる...

仕事が減らない毎日が続くと、ワークライフバランスを整えるのは難しいと感じます。 ワークバランスという言葉を聞くと、 「仕事を減らすこと」「仕事と生活をきれいに分けること」 そんなイメージを持っていませんか。 でも、現実には仕事を減らせない人...

責任感が強い人ほど、休日や勤務時間外なのに、仕事のことが気になってしまうことがあります。 本当は考えなくていいし、休んでいい。なのに、頭のどこかで職場のことを考えている。 そんな経験ありませんか。 責任感が強いことは長所です。 しかし、その...

どうして夫とこんなに価値観が合わないんだろう 結婚して15年。 私はずっと、 「どうしてこんなに夫と価値観が合わないんだろう」と思っていました。 家事や育児のこと。お金の使い方。休日の過ごし方。子どもへの関わり方。 何度話し合っても、どこも噛み...