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  • 仕事・暮らしの気づき忙しい毎日の中でふと立ち止まった瞬間や、心が少し動いた出来事を綴っています。 答えを出すためではなく、自分の気持ちに気づくための記録です。
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  • フラで体重移動を意識して立つ足元の様子
    フラから学んだこと

     フラで自分の軸を取り戻す①|丁寧に踊っていたのに上手にならなかった理由は体重移動でした

    フラの体重移動がうまくできない。 丁寧に踊っているつもりなのに、なぜか慌ただしく見える。 私自身、フラを長く続けてきましたが、先生の踊りと自分の踊りを比べて、ようやく気づいたことがありました。 それが「体重移動」です。 振りを丁寧に追うだけ...
    2026年2月22日
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