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フラから学んだこと
フラダンスを通して気がついた。 心のあり方や日々の向き合い方を綴っています。 踊りの技術だけでなく、暮らしに活きる学びを大切にしています。
🌺フラで自分の軸を取り戻す|シリーズ一覧
仕事・暮らしの気づき
忙しい毎日の中でふと立ち止まった瞬間や、心が少し動いた出来事を綴っています。 答えを出すためではなく、自分の気持ちに気づくための記録です。
人間関係
親子関係や夫婦関係、他人との人間関係に悩んだときの気づきや対処法をまとめています。境界線や距離の取り方など、心を整えるためのヒントを発信しています。無理に合わせず、自分の軸で関係を築いていくための考え方を綴っています。
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フラから学んだこと
フラの姿勢|反り腰改善で教わったこと
フラを踊っている自分の動画を見て、ずっと気になっていたのが、「反り腰」でした。 以前、自分の踊っている動画を見返したときにも、反り腰になっていることに気づきました。 そのときに感じた姿勢や体重移動の癖については、こちらの記事にまとめていま...
2026年9月8日
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