仕事の不安– tag –
-
心と体のメンテナンス
3月の異動シーズンに揺れたら|不安を増やさず、軸に戻るということ
3月の異動が不安で、気持ちが落ち着かなくなることはありませんか。 3月は異動の季節。 自分のことでも、誰かのことでも、環境が動くと、心は静かに反応します。 私は先日、30年同じ場所で働いてきた先輩の異動を知りました。 胸がざわつきました。 去年... -
心と体のメンテナンス
仕事の不安を手放す方法|完璧を求めすぎた私が心を軽くできた3つのこと
仕事の不安を手放すことができたら。仕事の前日、こんな気持ちになることはありませんか。 ・明日の仕事はちゃんと回るだろうか・失敗したらどうしよう・迷惑をかけないようにしなきゃ・全部こなせるか不安 気づくと、まだ起きていない明日のことを頭の中...
1
