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  • 仕事・暮らしの気づき忙しい毎日の中でふと立ち止まった瞬間や、心が少し動いた出来事を綴っています。 答えを出すためではなく、自分の気持ちに気づくための記録です。
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姿勢– tag –

  • フラダンスの反り腰と体重移動を見直す練習記録
    フラから学んだこと

    フラダンスで反り腰になる原因は?動画で気づいた姿勢と体重移動の癖|

    フラダンスで反り腰になることが、私の以前からの課題の一つです。 自分ではまっすぐ立っているつもりでも、練習動画でを見返すと、腰が反っていたり、胸が前に出ていたり。 そこで今回は、ベーシックと曲をそれぞれ2回ずつ踊って動画を撮り、自分の姿勢や...
    2026年8月30日
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