軸– tag –

職場でも、家庭でも、人の機嫌に振り回されてしまうことがあります。 朝からため息をついている人。機嫌が悪そうな人。LINE返信ひとりで態度が変わる人。 以前の私は、そんな空気にとても敏感でした。 「何かまずいことをしただろうか」「自分が悪かったの...

フラで呼吸を整えると、踊りはどう変わるのか。 これは「フラで自分の軸を取り戻す」シリーズの一つです。フラの技術を通して、心と身体の中心に戻る過程を書いています。 体幹を意識して踊ったとき、ひとつ気づいたことがありました。 呼吸がしやすい。 ...