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  • フラから学んだことフラダンスを通して気がついた。 心のあり方や日々の向き合い方を綴っています。 踊りの技術だけでなく、暮らしに活きる学びを大切にしています。
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  • 仕事・暮らしの気づき忙しい毎日の中でふと立ち止まった瞬間や、心が少し動いた出来事を綴っています。 答えを出すためではなく、自分の気持ちに気づくための記録です。
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思考の切り替え– tag –

  • 仕事で忙しい日の終わりに焼いたチーズケーキをモチーフに、お菓子作りが心と思考を整え、自分に戻る時間であることを表現したアイキャッチ画像。
    心と体のメンテナンス

    仕事で疲れた日にお菓子を作りたくなる理由|思考を切り替える私なりの方法

    仕事で忙しかった日ほど、不思議とお菓子を作りたくなります。 「疲れているなら休めばいいのに。」 それが自然です。 でも私は、キッチンに立ち、「ごまプリンやチーズケーキ、チョコチャンククッキー」を作ります。 どれも複雑な工程はありません。 混ぜ...
    2026年7月18日
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