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寝る前の時間、あなたはどのように過ごしていますか。 仕事を終えて家に帰り、夕食の準備や片付け、洗濯、子どものことをしていると、あっという間に寝る時間になります。 「今日も一日が終わった」 そんな毎日を繰り返しているうちに、私は気がついたこと...

平日のご飯は、できれば栄養バランスの良いものを作りたい。 そう思っていても、仕事をしていると帰宅時間は読めません。 私も平日は帰りが遅く、ご飯作りだけで一日が終わってしまう日があります。 そんな日は、ご飯と味噌汁だけになることもあります。 ...

満員電車で動かない人に困ったことはありませんか？ 駅に着いて、ドアが開いて降りようとしても降りられない…。 少し強引に、なんとか降りたことがあります。 満員電車で動かない人に出会うたび、「昔はこんな感じだったかな？」と思うことが増えました。 ...

子どもとの生活の中で、「時間の使い方」について考えることが増えました。 学校の引き渡し訓練。 正直、私はこれまで、そこまで大事なものだと思っていませんでした。 仕事を休んでまで行くことなのかな。１時間程度のことだし、子どもも、そこまで気にし...