朝活フラ– tag –

一週間のフラ練習を振り返ります。 今朝も、朝の10〜15分を使ってフラの練習を続けました。 今回の一週間のフラ練習で意識したのは、これまでLessonで教わった体重移動と骨盤の位置です。 そして週の後半は、曲を通して踊りながら、まだ身体に入りきってい...

今朝のフラ練習では、重心移動を意識して2回踊ってみました。 最近意識しているのは、腰を動かすことよりも、まず踏んだ足にしっか体重を乗せること。 フラの重心移動のコツ、「足に乗る」を意識して練習しました。 フラの重心移動｜今日のテーマは「足に...