フラ練習– tag –

フラを踊っている自分の動画を見て、ずっと気になっていたのが、「反り腰」でした。 以前、自分の踊っている動画を見返したときにも、反り腰になっていることに気づきました。 そのときに感じた姿勢や体重移動の癖については、こちらの記事にまとめていま...

フラの姿勢を、15年目にして改めて基本から学び直すことになりました。 長く続けてきたフラですが、新しい教室で学び始めて気づいたのは、これまで当たり前だと思っていた姿勢や体の使い方でした。 新しい教室で基本から教わってみると、今まで気づかなか...

フラで体幹を意識して踊ると、身体の使い方はどう変わるのでしょうか。これは「フラで自分の軸を取り戻す」シリーズの一つです。 今回は、実際に体幹を意識して踊って感じた変化について書いています。 今週のテーマは、体幹でした。 体幹を意識して踊る。...

フラの体重移動がうまくできない。 丁寧に踊っているつもりなのに、なぜか慌ただしく見える。 私自身、フラを長く続けてきましたが、先生の踊りと自分の踊りを比べて、ようやく気づいたことがありました。 それが「体重移動」です。 振りを丁寧に追うだけ...