体幹– tag –

フラの表現で、感情をどう出せばいいか。 私は長く踊っていても、「表現の仕方がわからない。」「感情を出したいけど、方法がわからない」と考えることがありました。 でも、フラを続ける中で気づいたのは、感情は無理に続けるものではないということ。 身...

フラを何年も続けてきましたが、フラの表現については、今でも難しいと感じることがあります。 振り付けを覚えて、ハンドモーションの形もできる。それなのに、自分で踊っていて「何か足りない」と感じることがありました。 以前は、振りを間違えず踊るこ...

今回は、フラの「流れ」についてです。 フラを踊っていると、一つ一つの動きはできているのに、なぜか途中で止まってしまうことがあります。 動きをつなげようとするほど、動きは止まっていました。 今の教室で基本から学び直す中で、私は「流れ」を作るに...

今回のテーマは、フラの腰の揺れです。 これは「フラで自分の軸を取り戻す」シリーズの一つです。 フラの技術を通して、心と身体の中心に戻る過程を書いています。 フラといれば、自然に揺れる腰を思い浮かべる人も多いと思います。 でも練習をしていて、...

フラのハンドモーションを練習していると、手の形や動かし方だけに意識が向いてしまうことがあります。 これは「フラで自分の軸を取り戻す」シリーズの一つです。 フラの技術を通して、心と身体の中心に戻る過程を書いています。 今回のテーマは、フラのハ...

フラで体幹を意識して踊ると、身体の使い方はどう変わるのでしょうか。これは「フラで自分の軸を取り戻す」シリーズの一つです。 今回は、実際に体幹を意識して踊って感じた変化について書いています。 今週のテーマは、体幹でした。 体幹を意識して踊る。...