心を整える– tag –

相手の言い方にイライラすることはありませんか？仕事や人間関係の中で、一言に強くイラッとしてしまうことがあります。 本当は、気にしたくない。冷静でいたい。 でも、強い言い方や、急かされるような言い方をされると、気持ちが大きく揺れてしまう。 私...

夫と子育ての価値観が合わない。 一緒に子どもを育てていると、そんなふうにことがあります。 わが家で特に違いを感じるのが、「子どもの安心」に対する考え方です。 私は、子どもが一人になるようなときには、できるだけ親が家にいることで安心できる環境...

自分の居場所はどこにあるんだろう。 自分の居場所について、最近あらためて考えるようになりました。 今までの私は、「人のために」頑張ることで、周りに受け入れてもらってきたように思います。 必要とされること。役に立つこと。期待に応えること。 そ...

子どもから「ママ、白髪！！」 白髪が出始めているのは、知っていました。 でも、子どもに言われて鏡を見てみたら、増えている…！！ 忙しくて、ゆっくり自分の頭を見ることもありませんでした。 今まで１〜２本だった白髪が、目立つほどの数に。 昔のわた...

ゴールデンウィークの過ごし方は、家族みんなで出かけるものだと思っていました。 でも今年、我が家の過ごし方は少し違っています。 家族それぞれのゴールデンウィークの過ごし方 次女は、「自分の時間は自分で決めたい」と言いました。 絵を描いたり、「...

職場で、なぜかいつも忙しい人に仕事が集まる。自分のペースで物事を進めたい人に、振り回される。 そんな経験はありませんか？ 介護現場では、相談員・看護師・介護士・栄養士・医師、さまざまな職種が連携して利用者さんを支えます。 本来は協力しあう関...

親との関係がしんどい。 そう感じることはありませんか。 親だから大切にしたい。心配してくれていることも分かっている。それでも、親からの言葉や連絡に疲れてしまうことがあります。 私自身も、親との関係に悩み、LINEを開くことさえしんどく感じた時期...

職場でも、家庭でも、人の機嫌に振り回されてしまうことがあります。 朝からため息をついている人。機嫌が悪そうな人。LINE返信ひとりで態度が変わる人。 以前の私は、そんな空気にとても敏感でした。 「何かまずいことをしただろうか」「自分が悪かったの...

「心の軸」について、最近あらためて考えるようになりました。 人は、毎日の出来事の中で何度も心が揺れます。仕事、人間関係、家族のこと。 以前の私は、揺れたときに安心できる場所を外に求めていました。誰かの言葉や態度で安心しようとしていたんです...

将来が不安になるようなニュースを、朝、仕事へ行く前に見ました。 イランへの攻撃のニュース。詳しい内容はわからない。でも、心が一瞬でざわついた。 何かが、変わってきている。大丈夫かな…。 テレビやスマホを見ていると、将来が不安になるような情報...