話し合いをしても行動が変わらない人はいる
「ちゃんと話し合ったのに、何も変わらない」
そんな経験ありませんか。
家事や育児、仕事、人間関係などで問題を伝えても
・その場では理解したように見える
・返事はする
・でも行動は変わらない
こうした相手に、疲れてしまう人は少なくありません。
私自身、夫と話し合いをしたあとに、
・外出する
・飲みに行く
・家事を避ける
という行動を見て、「向き合わない人」の特徴
について考えるようになりました。
目の前の問題は変わらないかもしれませんが、
特徴を知ると、心が少し軽くなると思います。
向き合わない人の特徴①｜問題解決より不快感を避ける
向き合わない人は、問題を解決することよりも、
・責められたくない
・気まずい空気を避けたい
・面倒な感情から逃げたい
という気持ちが優先されやすい特徴があります。
そのため、話し合いのあとに、
・飲みに行く
・外へ出かける
・別の楽しいことへ向かう
こんな行動になりやすいです。
問題を解決したいというより、「今イヤな気持ちを消したい」
が優先させていると感じます。
向き合わない人特徴②｜言葉では反省しても、行動が変わらない
向き合う人は、不器用でも少しずつ行動が変わり
ます。
例えば、
・家事を一つやる
・自分から動く
・飲みに行く回数を減らす
など、小さな変化が見えることがあります。
一方で、向き合わない人は、
・「わかった」と言う
・その場は反省したように見える
・でも生活は変わらない
という特徴があります。
つまり、「言葉より行動」に本音が出やすいの
です。
向き合わない人の特徴③｜悪気がない場合が多い
実は、向き合わない人は、悪意がないケースも
少なくありません。
本人は、
・そこまで問題だと思っていない
・時間が経てば落ち着くと思っている
・自分は普通だと思っている
ことがあります。
だからこそ、こちらだけずっと考え続けること
になり、疲労しやすいんです。
向き合わない人といると疲れる理由
向き合わない人と一緒にいると、
・こちらだけが考え続ける
・何度も説明する
・期待して裏切られる
という状態になりやすい。
変わらない人を変えようとし続けると、
こちらが疲弊していきます。
向き合わない人に心を持っていかれない
「なぜ変わらないの…」とモヤモヤすることは、今でも
あります。
でも、相手を変えようとして、自分の心を削り続けるのは、
もうやめたいと思いました。
大切なのは、相手をコントロールすることではなく、
自分の境界線を整えること。
向き合わない人に、自分の心まで持っていかれない。
自分を守るために必要だと思います。
皆さんの周りにも、「向き合わない人」に疲れてしまった
経験はありますか。
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